CUANDO TE MIRES AL ESPEJO

Acepta tu cuerpo tal  y como es, sin tener en cuenta si se adapta o no a los patrones de belleza imperantes, no trates de modificarlo, despréndete de los pensamientos corporales negativos. Mírate con amor y comprensión.

La publicidad y los medios de comunicación envían a diario mensajes para ir en busca de un ideal de belleza que es prácticamente inalcanzable para la mayoría. El resultado: frustración, odio al propio cuerpo, obsesión por las dietas, desordenes alimenticios como bulimia y anorexia, incluso, una gran cantidad de energía desperdiciada.

No tengo la menor duda de que cuidar el cuerpo es lo más saludable, pero sin obsesionarse, además; la vida no va a dejar de presentar problemas por muy esbelta que sea nuestra figura. 

Recuerda...

La felicidad no tiene nada que ver con la talla ni el peso. Libérate de la tiranía del cuerpo perfecto y vive con el que tienes en paz y armonía.  

Saludos desde Venezuela.