¿Hacia dónde se encamina la humanidad? ¿Qué hace falta para recuperar la esperanza de una vida digna para todos en un mundo mejor? No dudo de que nos falte un DESTELLO, que nos haga reaccionar y nos retorne a Dios para que sostenga nuestro corazón y el de todos los hombres.
Un estudio reciente sugiere que las comidas rápidas aumentan el riesgo de sufrir un accidente cerebro vascular, por la sencilla razón de que son preparaciones con gran contenido de grasas saturadas, colesterol, sal y azucares, los cuales son factores de riesgo para desencadenar enfermedades. Siendo el cáncer, la obesidad, el acné y las cardiovasculares, las que ocupan los primeros lugares en el mundo entero.
No olvides...
Hay que comer para vivir y no vivir para comer.
Saludos desde Venezuela.
El cigarrillo da cáncer, no personalidad y finalmente él te mata, de eso, no tengas la menor duda.
Saludos desde Venezuela
Realizar 30 minutos de actividad física disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas pero también el cáncer, según un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine.
Esto se debe a que cuando una persona practica deportes de mediana a alta intensidad, el consumo de oxigeno se multiplica y ayuda al cuerpo a combatir diversos tipos de enfermedades, además se ha demostrado que hacer ejercicios evita achaques y mejora tu cuerpo y estado de ánimo
Saludos desde Venezuela
Los riesgos de contraer cáncer pueden minimizarse si se siguen medidas preventivas como las que se mencionan a continuación:
.Evitar el alcohol y el cigarro.
.Mantener una dieta balanceada, rica en frutas, vegetales y granos.
.Disminuir el consumo de bebidas que contengan cafeína.
.Conservar un peso corporal saludable.
.Tener una conducta sexual responsable, que evite el contagio de enfermedades de transmisión sexual.
.Practicar ejercicios con regularidad.
.Reducir y, si es posible, rechazar del todo exposiciones a factores medioambientales agresivos, como rayos ultravioletas, radiaciones, gases tóxicos, entre otros.
.Eludir las rabias y mantenerse optimistas y positivos.
El cáncer, segunda causa de muerte del mundo, es una enfermedad cuyo origen no puede delimitarse con precisión.
Esperemos que la ciencia avance y aparezcan nuevas luces sobre el tema.
Saludos.
Pallas de Venezuela.
El cáncer de próstata es uno de los tumores más frecuentes en los hombres.
Ella forma parte del aparato reproductor del varón, se ubica alrededor de la uretra, su función es la de producir un liquido que protege y nutre a los espermatozoides.
Como métodos de detección precoz se utiliza el examen a través del tacto rectal.
Se recomienda control anual a partir de los 40 años.
Ante trastornos urinarios como:
.dolor,
.disminución de la fuerza del chorro de orina,
.goteo al finalizar la micción,
.eyaculación dolorosa,
.presencia de sangre o imposibilidad de orinar.
Se sugiere la consulta inmediata para realizar los estudios pertinentes.
Cuidar tu salud depende de ti.
Saludos.
Pallas de Venezuela.
Una vez por mes examine sus senos.
El cáncer de mama, es uno de los más comunes en las mujeres y la mejor manera de mejorar el pronóstico de la paciente con esta enfermedad es realizar un diagnóstico temprano.
Si eres mayor de 40 años debes hacerte anualmente una mamografía.
¿Cada cuánto debo examinar mis pechos?
Debo hacerlo cada mes, una semana después de haber tenido el periodo, cuando los senos ya no duelan o estén hinchados.
Si ya está en la menopausia, elija un día para que recuerde sin falta realizarse el examen.
¿Cómo debo hacerlo?
1.- Párese al frente de un espejo y obsérvelos, inicialmente con las manos y brazos al lado,
luego con los brazos levantados sobre su cabeza,
en cada una de estas posiciones busque cambios en el tamaño, la forma, protuberancias, hundimientos o alteraciones cuando los compare.
2.- Aproveche el momento del baño y con sus dedos palpe suavemente toda la superficie de la teta en forma circular, tratando de detectar bultos, engrosamiento o nódulos duros. No olvide palpar el pezón hasta llegar a la axila y presionelo con el fin de evidenciar si sale algún tipo de secreción.
Ante cualquier preocupación que surja sobre su salud, no dude en consultar a su médico.
Saludos.
Pallas de Venezuela.
