¿Hacia dónde se encamina la humanidad? ¿Qué hace falta para recuperar la esperanza de una vida digna para todos en un mundo mejor? No dudo de que nos falte un DESTELLO, que nos haga reaccionar y nos retorne a Dios para que sostenga nuestro corazón y el de todos los hombres.
Tómate unos minutos para respirar profundamente, de forma que tu frecuencia cardíaca retome los niveles normales, reflexiona sobre lo sucedido y sobre aquello que puedes hacer para solucionar el problema, sin tener una concepción de perder o ganar, sino de llegar a un punto medio y evitar conflictos.
Recuerda que la ira, produce múltiples cambios en nuestro organismo y para controlarla debes distanciarte física y mentalmente de la persona que te ha provocado esta emoción tan negativa y dañina.
"Cinco grandes enemigos de la humanidad están dentro de nosotros mismos:
la avaricia,
la ambición,
la envidia,
la ira,
el orgullo.
Si nos despojamos de ellos, gozaremos de la más completa paz"
Emociones o sentimientos como rencor, ira, enojo, celos, envidia, remordimientos, temores, angustias y otros similares, arruinan tu existencia.
Tu rostro y tu cuerpo reflejarán una persona derrotada y fracasada, además bajaran tus defensas haciéndote más propensa a las enfermedades.
Cambia de actitud, que con esas cualidades tan negativas no llegarás a ninguna parte.
Saludos desde Venezuela
Decía Buda...
"Aferrarse a la ira es como beber veneno y esperar que la otra persona se muera"
Saludos.
Se le preguntó a Buda...
¿ Qué has ganado con la meditación?
Él respondió:
"Nada. Sin embargo, he perdido la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo a la vejez y a la muerte"
No enciendas tu ira, porque si pierdes la cabeza puedes soltar palabras que luego no puedas recoger.
Controla tus rabietas porque te puedes quemar.
Pallas de Venezuela.
La ira nos impulsa a defender lo nuestro y lo que es justo, pero cuando se vuelve irritabilidad, agresividad, odio, o resentimiento, se vuelve contra uno mismo afectando el hígado, la digestión e incluso el sistema inmunológico.
La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos, muchos la consideran rejuvenecedora.
Tú decides si cuidar o no tus emociones, lo único sabio que puedo decirte es que te inclines por la que te ofrece mejor calidad de vida.
Decía Buda...
"Aferrarse a la ira es como cargar un carbón encendido con la intensión de tirarlo a la otra persona, lamentablemente, tú eres el único que se lastima"
Saludos.
Pallas de Venezuela.
Un padre de familia a una hija suya que se llenaba de ira por cualquier pequeñez, le dijo un día:
"Que bueno que cada vez que te enfades te mires al espejo. Seguramente tu amor propio te haría cambiar ese semblante tan agrio que pones, por una apariencia de persona tranquila y relajada".
Recuerda...
Tu rostro no te pertenece. Tu rostro pertenece a los demás. Es un regalo que vas brindando a quienes tratan contigo. Pero tu ira y mal genio hacen que ese regalo tuyo que debiera ser apacible y agradable, se convierta en un obsequio antipático y entristecedor.
Saludos.
Pallas de Venezuela.
Triunfar depende de nuestra capacidad de resistencia.Uno de los sabios de Grecia, siendo mozo escucho este consejo de un anciano:"Si quieres llegar a tener personalidad debes ejercitarte en ser insultado y tratado mal, sin responder ni una sola palabra".¿Pero cómo lograrlo si entre mis familiares y conocidos nadie me trata mal? le preguntó el joven.Pues págale a unos desconocidos para que te insulten, y vayas ejercitándote en no contestar, le dijo el viejo. Y así lo hizo el muchacho.Por medio de terceras personas pagó a unos individuos de comportamiento inadecuado para que lo insultaran cuando lo vieran pasar por la calle. Acostumbrándose poco a poco a no responder insultos con insultos, a callar y tener paciencia.Después se fue a una famosa escuela de personalidad en Atenas, y allí el maestro para probar que tanto carácter poseía su nuevo discípulo, lo recibió con un regaño tremendo e injusto.Mientras el maestro lo insultaba, él sonreía.¿Por qué te regaño e insulto y tú sonríes alegremente?Preguntó el instructor.Y él dijo:"Venerable maestro, es que en mi tierra tenía que pagar para que me insultaran, y aquí me insultan gratis. Estoy ahorrando dinero".No olvidemos que mientras más nos ejercitemos en saber resistir y aguantar las contrariedades de la vida, mayor personalidad estamos adquiriendo. Y mientras mayor sea nuestra capacidad de resistencia para rechazar nuestras inclinaciones a la ira y a la pereza, más fortaleza espiritual habremos conseguido.Saludos desde Venezuela.
"Nada se olvida más despacio que una ofensa; y nada, más rápido que un favor"
Cuando las personas tienen rencor o piensan en situaciones de venganza, tanto la presión arterial como el ritmo cardíaco incrementan casi el doble su actividad normal.
Estos pesares producen estados insanos y con el tiempo, no sólo generan estrés sino que también pueden desencadenar en algún daño cardiovascular.
Así que ya sabes, no cobijes sentimientos de ira porque dando cabida a estas emociones negativas estarás enfermando tu corazón.
Saludos desde Venezuela
"Si eres paciente en un momento de ira, escaparás a cien días de tristeza".
Saludos.
Pallas.
En los Proverbios del Rey Salomón, se dicen estas palabras que por más de veintidós siglos han hecho bien a quienes las leen:
"El imprudente manifiesta su ira. En cambio el prudente sabe disimular su cólera. No te apresures a enojarte, porque la ira es propia de gente sin dominio de sí mismos. El que es prudente es tardo para encolerizarse; en cambio el imprudente se enfurece por cualquier cosa y hará locuras. Quien sabe dominar su ira, vale más que el que logra conquistar una ciudad"
