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lunes, 12 de junio de 2017

AYÚDATE, QUE YO TE AYUDARÉ

Esta frase no aparece reseñada en la Biblia, pero si la podemos relacionar con la cita de Josué 1:9 donde se hace mención textualmente a lo siguiente:
"Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo dondequiera que vayas"  
                                                                                                 Reflexión 

Todos hemos sentido temor en algún momento, pero es mejor hacer las cosas con miedo que no hacerlas. 
No le des entrada al desánimo, recuerda que el Señor ha prometido estar contigo en las buenas y en las malas. Te aconsejo que cuando el desaliento, la postración, el abandono o la depresión toquen a tu puerta, no respondas; no le abras ni le des entrada déjalos fuera de tu corazón porque la gente que triunfa, nunca mira atrás y confía plenamente en el poder divino.









lunes, 5 de junio de 2017

UNA ANECDOTA DE JUAN PABLO II



El Papa Juan Pablo II, contaba que cuando lo eligieron pontífice, en medio del gran susto y angustia que sentía, lo que lo pudo consolar y animar fue una reflexión del famoso libro "Imitación de Cristo", que dice así:  
"Cuando Dios da un cargo, dará también las fuerzas para poderlo ejercer bien"
Estimado amigo, si  lees o escuchas una frase que te impresione, apresúrate a escribirla. 
Leela frecuentemente y llegará un día en que esas expresiones, formarán un grupo especial en tu memoria; serán como tus reservas, siempre a disposición para salir en tu defensa en los momentos de depresión o peligro.









domingo, 7 de mayo de 2017

SÍ AL CAFÉ

Aunque parezca increíble, el café tiene múltiples beneficios para el cerebro.
Sus propiedades antiinflamatorias, ayudan a bloquear los efectos negativos del colesterol y a reducir el riesgo de padecer un ACV, depresión, diabetes y todas las formas de demencia.
También es rico en antioxidantes y cafeína, que logran detener la muerte de las neuronas.
En muchas personas, un consumo diario de 2 a 4 tazas de café, no llega a ser perjudicial y, por el contrario, puede llegar a ser beneficioso.









martes, 11 de agosto de 2015

ANTES DE AUTO-DIAGNOSTICARTE CON...

Depresión, 
baja autoestima, 
ansiedad, 
fobia, 
y trastorno de personalidad,  
asegúrate de no estar rodeado de personas negativas y estúpidas.

Saludos desde Venezuela 













viernes, 22 de agosto de 2014

EVITA EL NEGATIVISMO

Relacionarnos con individuos negativos nos hace sentir angustia, depresión, malestar y si no estamos preparados positivamente para neutralizar esas vibraciones maléficas provenientes del egoísmo y la envidia nos rodearemos de mala suerte.
Ya lo sabes, evita el negativismo. 

Saludos desde Venezuela 








martes, 14 de mayo de 2013

ESTA FUE LA RESPUESTA DE BUDA

Se le preguntó a Buda... 
¿ Qué has ganado con la meditación?
Él respondió: 
"Nada. Sin embargo, he perdido la ira, la ansiedad, la depresión,  la inseguridad y el miedo a la vejez y a la muerte" 














sábado, 29 de diciembre de 2012

EN ESTAS NAVIDADES... ROMPE TU RUTINA

La depresión es también producto de la monotonía. Tal vez sea el momento de que pases una navidad diferente y celebres con amigos, compañeros de trabajo y familiares, te aseguro que esto, te ayudará a distraerte y dejaras de pensar sólo en cosas tristes.
Disfruta hoy, porque mañana no sabemos que pueda suceder. 
Saludos. 
Pallas de Venezuela.  











lunes, 9 de julio de 2012

EL REFRÁN DICE...

Al mal tiempo buena cara


Si tienes un mal día, no olvides sonreír porque reírse no sólo produce satisfacción y bienestar, sino que además ayuda a curar la depresión, el estrés, la angustia y la falta de autoestima. 
Así que ríe, cambia esa cara que la vida es hermosa y no vale la pena dejarse arropar por sentimientos de amargura que poco a poco nos roban la felicidad.

Saludos.
Pallas de Venezuela 












domingo, 4 de marzo de 2012

LA AYUDA PROFESIONAL ES ACONSEJABLE

Los desordenes de ansiedad y pánico generan sensación de irrealidad, impidiendo un normal desarrollo de la vida, sus secuelas se manifiestan a través de: insomnio, depresión, nerviosismo, cambios de humor, estrés, cefaleas, fatiga, mareos, nauseas y fobias. 
Cuando el cerebro interpreta como peligroso algo que es inofensivo, nuestro organismo se desestabiliza, paralizándonos y volviéndonos cada vez más vulnerables ante la vida.
La angustia y el miedo no permiten vivir en armonía. 
Por eso... 
Para evitar aislarnos y que nuestra vida sea triste y solitaria, lo más acertado es buscar la ayuda de un profesional. 
Saludos.
Pallas de Venezuela.