Uno de los fundamentos principales para mantener una salud óptima, es una correcta digestión. Sin eso, es imposible mantenerse sano. Para que el organismo esté saludable, el aparato digestivo debe funcionar perfectamente.
Papaya o lechoza
Este remedio es bien simple, se debe licuar 1 rebanada en medio vaso de agua y beberlo media hora antes del almuerzo.
Esta fruta contiene una enzima conocida como papaína, que ayuda a digerir las proteínas en el estómago.
Es muy eficaz, cuando se ingieren:
huevos,
pescado,
queso,
legumbres y
carnes.
