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lunes, 17 de agosto de 2015

TE DIRÉ PORQUE DEBES DECIR NO

Un estudio reciente sugiere que las comidas rápidas aumentan el riesgo de sufrir un accidente cerebro vascular, por la sencilla razón de que son preparaciones con gran contenido de grasas saturadas, colesterol, sal y azucares, los cuales son factores de riesgo para desencadenar enfermedades. Siendo el cáncer, la obesidad, el acné y las cardiovasculares, las que ocupan los primeros lugares en el mundo entero.
No olvides... 
Hay que comer para vivir y no vivir para comer.

Saludos desde Venezuela. 









lunes, 4 de noviembre de 2013

BENEFICIOS DEL APIO PARA EL CORAZÓN

El apio se ha utilizado desde hace siglos por sus propiedades medicinales, en especial depurativas, pero también resulta un aliado en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Sus beneficios se deben en general a varios factores, por un lado, es un alimento muy rico en potasio, el cual además de favorecer la producción de orina, baja la tensión arterial, previene la arteriosclerosis y con ella disminuye el riesgo de accidentes o enfermedades cardiovasculares.
Es importante decir que en el apio se encuentra una sustancia denominada apigenina, la cual reduce los niveles de colesterol en sangre.
A mi no me falta en la cocina. 
Saludos.