La ciruela por sus características, aporta unos beneficios concretos al organismo. Su principal particularidad es que mejora el tránsito intestinal y regula la digestión.
Una ciruela y un vaso de agua en ayunas es una medicina natural, que ayuda a prevenir el cáncer de colon y es muy efectiva para ir al baño.
Otra de sus riquezas es la vitamina E, lo que la convierte en una gran aliada contra el envejecimiento. Pero además tiene vitamina A, vitamina C, calcio, potasio, hierro y magnesio.
Mejora los estados depresivos y, sobre todo, la anemia. También refuerza los huesos y ayuda a prevenir la artritis y la reuma.
Está recomendada en regímenes de adelgazamiento por sus minerales y propiedades depurativas.
Es un aliado que, para poder disfrutar de sus beneficios, debes tomar en ayunas.
Saludos.
Pallas de Venezuela.
