Te propongo algunas ideas valiosas...
.Lo primero que debes tener presente es que tu cocina es uno de los espacios más acogedores de tu hogar. Mantenlo en orden, limpio y ventilado.
Generará mejores actitudes y provocará que se quiera permanecer allí conversando mientras se degusta una infusión o un sabroso café.
.Aunque tengas prisa, dale igual importancia a este lugar, la alimentación es el eje central de nuestra salud y bien merece la pena dedicarle unos minutos para planificar los menús y organizar sus espacios para facilitar el trabajo.
.Para que tu cocina sea más cálida, pintala de color claro, en tonos beige, salmón o crema.
.Usa frutas y hortalizas en tu ingesta diaria.
.Dale preferencia a la cocción al horno, al vapor o a la plancha que es más beneficioso que freír.
.Adereza con hierbas aromáticas, le da un rico sabor a las comidas y a la vez actúan sus propiedades curativas.
.Busca motivar a toda la familia para que al menos hagan una comida al día juntos, compartiendo experiencias de humor, agradables, que te conecten con la alegría y no con la amargura.
Te aseguro que con el pasar del tiempo, te sentarás a revivir momentos con la sonrisa de satisfacción de haber dejado encaminado un hogar y una familia desde el amor y la constancia, desde la paciencia y la comprensión, que hoy en día tanta falta hace pero como enriquece y llena el corazón de muchos seres que transitan por este planeta.
Saludos.
