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jueves, 18 de enero de 2018

CUANDO TE DOMINE LA CÓLERA

Tómate unos minutos para respirar profundamente, de forma que tu frecuencia cardíaca retome los niveles normales, reflexiona sobre lo sucedido y sobre aquello que puedes hacer para solucionar el problema, sin tener una concepción de perder o ganar, sino de llegar a un punto medio y evitar conflictos.
Recuerda que la ira, produce múltiples cambios en nuestro organismo y para controlarla debes distanciarte física y mentalmente de la persona que te ha provocado esta emoción tan negativa y dañina. 









viernes, 27 de abril de 2012

NO PIERDAS TU SERENIDAD

Cuando nos mueve la cólera, la salud se descontrola, los órganos se perturban y sufrimos terriblemente.
Si tu amigo te traiciona, si un familiar inventa una calumnia, si aquellos a quienes ayudaste cometen una injusticia, una ingratitud: perdónalos. 
Entiende que son personas enfermas, compadécelas, pero tú no pierdas la calma y la entereza, no demuestres que estás ofendido.  
Salud.
Pallas de Venezuela.