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sábado, 16 de noviembre de 2013

BENEFICIOS DE LA UVA NEGRA PARA LA SALUD

Ayuda en la prevención del envejecimiento prematuro, por su alta concentración de antioxidantes. Además, tomar zumo de uva negra incluyendo la piel, la pulpa y las semillas, alimenta el sistema circulatorio favoreciendo la salud cardiovascular, mejorando el sistema inmune y los estados anémicos. 
También previene enfermedades del riñón y problemas intestinales.
La uva negra es rica en resveratrol, considerado el antioxidante más fuerte, este nos defiende de los radicales libres, lo que da como resultado que tengamos un envejecimiento retardado o más lento. 
Si te has propuesto frenar la longevidad, comienza por adoptar una dieta rica en frutas y verduras 
Saludos.















lunes, 4 de noviembre de 2013

CUANDO RONDAMOS LOS 40 O MÁS


Llegar a los 40 años no debería ser un problema, pero si debemos extremar el cuidado de nuestra piel para mantenerla más firme y elástica.
En el momento que la piel empieza a perder firmeza y elasticidad y comienzan a aparecer las primeras arrugas, es el momento preciso para hidratarla más y sin demora. 
Todos los días hay que humedecer la piel, sobre todo, cuello, manos y cara, ésta última en toda su extensión: contorno de ojos, pómulos, cejas, frente. También hay que usar una crema nutritiva de noche que contenga vitaminas o esté enriquecida con productos naturales.
Una mascarilla una vez a la semana es otro de los rituales que no pueden faltar cuando rondamos los 40 o más, esto nos ayudará a limpiar la piel y mantenerla perfectamente hidratada.

Tampoco es recomendable pasarnos con el maquillaje ya que su aplicación marca más las lineas faciales a edades maduras. 

La constancia es nuestra mejor arma para luchar contra el envejecimiento.
Saludos.









domingo, 21 de agosto de 2011

ALCOHOL Y ENVEJECIMIENTO

Aunque te cueste creerlo...
El alcohol predispone a la piel y al organismo en general a una acumulación de toxinas produciendo en ella una gran cantidad de impurezas.
Los rostros de las personas que han sucumbido al alcohol y que se han hecho adictas suelen ser demacrados y evidentemente envejecidos.
Fíjate que la piel se torna opaca, pierde brillo y lo más triste es que están propensos a desarrollar daño hepático el cual es fácilmente reconocido por el color pálido y amarillento, su característica principal.

El deterioro que se presenta en las personas que abusan del alcohol es irreversible.
De ti depende llegar a una edad madura gozando de buena salud.
No con esto quiero decir que estoy en contra de las celebraciones, pero si debemos tomar conciencia y pensar en el futuro, todo en la vida tiene limites...

y si los pasas, corres el riesgo  de  morir o envejecer  prematuramente.
La decisión es tuya, pero es muy hermoso llegar a viejo lleno de salud. 
Saludos desde Venezuela.