No la envidio para nada.
¿Hacia dónde se encamina la humanidad? ¿Qué hace falta para recuperar la esperanza de una vida digna para todos en un mundo mejor? No dudo de que nos falte un DESTELLO, que nos haga reaccionar y nos retorne a Dios para que sostenga nuestro corazón y el de todos los hombres.
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sábado, 26 de enero de 2013
miércoles, 21 de septiembre de 2011
SEPA COMO HACERLO
Una vez por mes examine sus senos.
El cáncer de mama, es uno de los más comunes en las mujeres y la mejor manera de mejorar el pronóstico de la paciente con esta enfermedad es realizar un diagnóstico temprano.
Si eres mayor de 40 años debes hacerte anualmente una mamografía.
¿Cada cuánto debo examinar mis pechos?
Debo hacerlo cada mes, una semana después de haber tenido el periodo, cuando los senos ya no duelan o estén hinchados.
Si ya está en la menopausia, elija un día para que recuerde sin falta realizarse el examen.
¿Cómo debo hacerlo?
1.- Párese al frente de un espejo y obsérvelos, inicialmente con las manos y brazos al lado,
luego con los brazos levantados sobre su cabeza,
en cada una de estas posiciones busque cambios en el tamaño, la forma, protuberancias, hundimientos o alteraciones cuando los compare.
2.- Aproveche el momento del baño y con sus dedos palpe suavemente toda la superficie de la teta en forma circular, tratando de detectar bultos, engrosamiento o nódulos duros. No olvide palpar el pezón hasta llegar a la axila y presionelo con el fin de evidenciar si sale algún tipo de secreción.
Ante cualquier preocupación que surja sobre su salud, no dude en consultar a su médico.
Saludos.
Pallas de Venezuela.
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