La zanahoria es la hortaliza más famosa y consumida en el mundo, es muy practica porque puede comerse cruda, cocida, en ensaladas y muchas otras comidas.
Sus componentes la han convertido en fuente de múltiples beneficios de belleza, nutricionales y curativos.
Composición:
Agua.
Hidratos de Carbono.
Beta - Caroteno.
Pigmento natural que se transforma en el organismo en vitamina A.
Vitamina E y vitaminas del grupo B.
Minerales como el potasio, fósforo magnesio, yodo y calcio.
Beneficios:
Ayuda al organismo evitando el cansancio.
Regula el metabolismo.
Posee propiedades antioxidantes que evitan el envejecimiento prematuro.
Favorece el bronceado.
Protege de rayos solares.
Mantiene en buen estado los dientes y encías.
Preserva la salud de la visión.
Permite la depuración de la sangre.
Contribuye a la regulación de la función intestinal.
Ya lo sabes, a comer zanahorias.
Saludos desde Venezuela.
