¿QUIÉN ERES TÚ PARA JUZGAR?

En el camino de la fe, quien se cree superior o más fuerte que los demás, tarde o temprano experimentará que en realidad todos somos iguales, como dice San Pablo:

"Todos hemos pecado y estamos privados de la gracia de Dios" (Romanos 3,23)

La vida nos enseñará que nadie es mejor que nadie y que es insensato juzgar y condenar a los demás.

 Dice la carta de Santiago 4,11

"No habléis mal unos de los otros. El que habla de un hermano o lo juzga, está criticando y juzgando a la ley. Y si te constituyes en juez de la ley, ya no eres cumplidor de la ley, sino su juez" 

Solo Dios, es legislador y juez, sólo Él puede salvar y condenar. 

¿Quién eres tú para juzgar?  

  

¿SABES DE DONDE PROVIENE EL DICHO VÉRSELAS NEGRAS?

Para analizarlo, debemos remontarnos a la antigua Grecia y explicar la manera en que los ciudadanos llegaban a ocupar cargos públicos. 

Estos se otorgaban confiando en el azar, mediante el sistema de extracción de sortes (bolas o pedacitos de madera marcados), que por otra parte, dieron origen a la palabra "sorteo". 

Las bolas blancas simbolizaban la suerte venturosa y las negras, la fatalidad adversa. 

Esta interpretación mágica se ha mantenido a través del tiempo y de él proviene la expresión "vérselas negras", con el que, en el lenguaje coloquial se señala el infortunio de alguien en cualquier cosa determinada por el azar.

CUENTO AFRICANO: "LA PIEL DEL COCODRILO"

En algunas aldeas de Namibia cuentan que hace mucho, mucho tiempo, el cocodrilo tenía la piel lisa y dorada como si fuera de oro. 

Dicen que pasaba todo el día debajo del agua y que sólo salía durante la noche para que la luna se reflejara en su brillante y lisa piel. 

Los otros animales se quedaban sorprendidos, contemplando tanta belleza. 

Orgulloso de la admiración que causaba, empezó a salir del agua durante el día para presumir.  

Pero sucedió, que el sol brillante, poco a poco le fue secando y cuarteando lo que tanto presumía hasta que le quedó como ahora la tiene, cubierta de grandes y duras escamas parduzcas. 

El cocodrilo, nunca se recuperó de la vergüenza  y desde entonces, cuando otros animales se le acercan, se sumerge rápidamente dejando ver solamente sus ojos y orificios nasales sobre la superficie del agua.

EVANGELIO SEGÚN SAN JUAN 3:16

"Porque tanto amó Dios al mundo que dio a su Hijo único, para que todo el que crea en Él no perezca, sino que tenga vida eterna"

                                              Jesús de Nazaret

¿HIPERTENSO? DATOS IMPORTANTES

De acuerdo a cálculos de la Sociedad Venezolana de Cardiología, 6 de cada 10 personas son hipertensos, así no lo sepan. 

La hipertensión es una enfermedad silenciosa, la cual sin el debido tratamiento y cuidados del paciente puede afectar varios órganos. 

Estilo de vida que deben asumir los pacientes hipertensos:

  

Control es la palabra clave

• Su alimentación debe ser variada y completa, con alimentos de los tres grupos básicos: proteínas, carbohidratos y grasas, además de vitaminas, minerales y agua. 

• Prefiera alimentos naturales y frescos. 

• Aumente la ingesta de fibra, consuma diariamente: frutas, hortalizas, cereales, verduras, leguminosas, afrecho y alimentos integrales.

Retire el salero de la mesa

• Cocine con un punto bajo en sal.
• Diga no a las grasas saturadas.
• Evite los alimentos con alto contenido de sodio como quesos salados, embutidos, encurtidos, enlatados, sopas de sobre, adobos, etc.
• Revise las etiquetas de los alimentos, no consuma los que contengan: sal, glutamato monosódico, bicarbonato de sodio y sulfato de sodio.
• Limite la ingesta de: mantequilla, manteca, cremas, nata, tocino, huevo, vísceras, mayonesa, pasteles, tortas y helados, por su alto contenido de grasas saturadas y colesterol. Seleccione alimentos descremados y desgrasados.

Aderécelo naturalmente

• Para aderezar sus alimentos use aliños naturales potenciadores de sabor como: vinagre, limón, ajo, cebolla, pimentón, curry, canela, laurel, perejil, cilantro, etc.
• Prepare sus alimentos en forma sencilla: asados, al vapor, sudados, a la plancha, escaldados o guisados en salsa natural de vegetales. No fritos.
• Prefiera aceites vegetales crudos: de oliva principalmente, soya, maíz y girasol como aderezo en su ensalada.

Manténgase hidratado

• Ingiera al menos 8 vasos de agua al día.

Cambie su estilo de vida 

• Dígale no al sedentarismo. Desarrolle un programa de ejercicios diarios, programados y progresivos, e incremente su actividad física gradualmente tras una valoración clínica adecuada.
• Alcance y mantenga su peso ideal, evite el exceso. Recuerde que en la medida que vigile su peso controlará mejor los valores de su presión arterial.

LOS ABRAZOS ALIVIAN MUCHOS MALES

 

Un abrazo puede llegar a ser lo más delicioso y placentero del mundo y en ocasiones sentimos la necesidad de recibir muchos, bien sea porque nos sentimos mal, estamos falta de ánimos o sencillamente por mero placer de percibirlos. 

Un estudio hecho por científicos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, llegó a la conclusión de que las personas requerimos obtener caricias y abrazos desde el mismo momento en que nacemos, ya que el contacto físico juega un rol bastante fundamental en el desarrollo de las neuronas y para que no mueran, es necesario estimularlas a partir de que comenzamos a vivir.

Reduce el estrés y la ansiedad 

Los abrazos y el contacto físico en general, reducen la producción de la hormona cortisol, la cual favorece al estrés. Cuando esto se mitiga, incrementan las proporciones de serotonina y dopamina, las cuales dan sensación de bienestar y tranquilidad.

Fortalece el sistema inmune 

Al recibir o dar un abrazo, el sistema inmunológico se activa y comienza a producir los tan importantes glóbulos blancos, para brindar prevención de varias enfermedades y mejorar las defensas cuando nos sentimos débiles.  

Mitiga la presión arterial 

El sistema nervioso entra en acción, se libera la hormona oxitocina y se activan unos mecanorreceptores de la piel llamados Corpúsculos de Pacini, que se encargan de reducir la presión de las arterias. 

Mejora el estado de ánimo 

Cuando afrontas una situación difícil en tu vida y te sientes sumamente triste, recibir unos cuantos abrazos cálidos te subirá la serotonina. Gracias a esto, recuperas poco a poco el buen estado anímico.  

Confianza y seguridad 

Hacen que te sientas apoyado y bastante confiado. Además, genera una seguridad que fortalece la comunicación con personas cercanas como con un público en general. Recibir y dar abrazos momentos antes de comenzar una exposición, dar una charla o dictar una conferencia, hará que te desenvuelvas mucho mejor. 

LOS CISNES: EJEMPLO DE FIDELIDAD

Aunque parezca mentira, estos hermosos animales son fieles de por vida y solo buscan una nueva pareja cuando la que tienen muere. 

Son muy atractivas durante el celo porque se tocan la punta del pico entre sí, formando la figura de un corazón con sus cuellos.

La naturaleza es tan prodigiosa que a cada animal le otorgó características, astucia y habilidades diferentes. Es increíble ver la deslumbrante belleza de tantas especies que pueblan la creación divina.   

EL FANTASMA Y LA SEÑORA MUIR

Fue una serie televisiva estadounidense del género romántico, dirigida inicialmente por Gene Reynolds, contó con la participación de los actores Edward Mulhare como el capitán Daniel Gregg y Hope Lange como la viuda Carolyn Muir.

Se emitió desde 1968 hasta 1970; en España y en Hispanoamérica, en Alemania, Italia y Francia, en 1987.

Trama: 

A principios del siglo XX, una joven y hermosa viuda, Carolyn Muir, decide mudarse a una hermosa y antigua casona junto al mar de la que corre el rumor de que está habitada por el espíritu fantasmal de un antiguo capitán de barco ya fallecido llamado Daniel Gregg.

El fantasma al principio intenta que la mujer se asuste y se vaya de su casa; pero al no conseguirlo, se devela ante ella, discuten, riñen, pero a pesar de sus personalidades desiguales, el fantasma va cediendo ante el encanto de la viuda y se van haciendo amigos pese a sus diferencias de opinión. 

Solo Carolyn puede ver al fantasma, otros visitantes no pueden hacerlo.

Por otra parte, el novio de la joven viuda irrumpe en esa extraña relación y el fantasma la abandona sin decirle nada para que pueda seguir una nueva y verdadera vida en el mundo de los mortales; Carolyn se entera que él novio ya estaba casado y se queda soltera hasta su vejez. 

La viuda al morir, en la escena más romántica de todas, es recogida por el capitán Gregg, quien extiende sus brazos para acompañarla hasta la otra vida.

AGATHA CHRISTIE: (1890-1976)

Esta famosa escritora de relatos de misterio tuvo un gran impacto en la manera como se escribieron las historias de suspenso en el siglo 20. 

Sus novelas continúan estando entre los libros más populares a nivel mundial, y los personajes que creó, como Hercule Poirot y Miss Marple, siguen entreteniendo a los lectores contemporáneos.

¿QUIÉN DICE QUE ELLOS NO CREEN EN EL AMOR?

No se sabe si los animales tienen sentimientos románticos los unos por los otros, pero solo hay que ver esta maravillosa pareja y la forma en que se besan para pensar que si.

DAD AL CÉSAR LO QUE ES DEL CÉSAR...

En los evangelios de San Marcos, San Mateo y San Lucas se describe un episodio en el que Jesucristo, es preguntado sobre el César romano. 

En este contexto, Jesús es abordado por los fariseos, preguntándole su opinión sobre los tributos económicos que debían hacerse al poder de Roma. 

Según el relato, Jesús, sabiendo la malicia con la que le hacían la pregunta, les pidió a los fariseos que le enseñaran con qué moneda se pagaba tal tributo. 

Ellos le mostraron un denario. Jesús lo examinó primero y, después, alzando el denario ante ellos, les preguntó:  

¿De quién es esta imagen e inscripción?  

Los fariseos le indicaron que la imagen era del César, Jesucristo, entonces, dio la respuesta que hoy en día se ha instalado en nuestro refranero popular: 

“Pues dad al César lo que es del César y a Dios lo que es de Dios“.

SIGAMOS LA ESTRELLA

Vayamos al portal de Belén y con fe y sencillez, desde lo más profundo de nuestro corazón, adoremos a Jesús, prometiéndole que seguiremos siempre su estrella. 

Los Reyes Magos lejos de constituir una historia feliz y romántica para contar a los niños, representan la advertencia divina de que el Sol sale para todos; y que nadie debe quedar fuera de la salvación de Dios.

Señor, que nunca perdamos de vista, la luz de tu amor.

DAVID VENCE A GOLIAT: 1 SAMUEL 17:45

Entonces dijo David al filisteo: 

"Tú vienes a mí con espada, lanza y jabalina; más yo vengo a ti en el nombre del Señor de los ejércitos, el Dios de los escuadrones de Israel, a quien tú has desafiado" 

POEMA: "LA NOCHE ES UNA MUJER DESCONOCIDA"

De: Pablo Antonio Cuadra, artista polifacético nacido en Managua, Nicaragua, en 1912 y fallecido en la misma ciudad en el año 2002.

 Preguntó la muchacha al forastero: 

¿Por qué no pasas? en mi hogar está encendido el fuego.

Contestó el peregrino: 

Soy poeta, solo deseo conocer la noche. 

Ella, entonces, echó cenizas sobre el fuego y aproximó en la sombra su voz al forastero:  

¡Tócame!  dijo ¡Conocerás la noche! 

EL LEGADO EDUCATIVO DE MARÍA MONTESSORI

María Montessori fue una de las primeras mujeres de la historia que trabajó para demostrar la importancia que tenía la infancia en el desarrollo del ser humano, no sólo a nivel formativo sino también a nivel emocional. 

Desarrolló un método de educación que aún hoy utilizan muchos educadores en todo el mundo. 

Nació el 31 de agosto de 1870, en la provincia italiana de Ancona.

Creció en un ambiente burgués, católico y recto en el que su padre vio con cierto recelo los intereses por el conocimiento de su hija. 

Y es que María vivió en un mundo en el que no se veía con buenos ojos que las mujeres desarrollaran una carrera profesional.  

En 1896, con 26 años, recibe el título de médico. Y no conforme con esto, continuó estudiando antropología, filosofía y psicología. 

En 1898 nacía Mario, su único hijo, fruto de una tormentosa relación con Giuseppe Montesano, un psiquiatra que había sido su profesor. Mario acompañaría a su madre por medio mundo. El desengaño amoroso que tuvo María y la situación social que vivía Europa e Italia en aquellos tiempos, hizo que se acercara a los movimientos feministas. 

Participó en varios congresos internacionales en los que se abordaban los derechos sociales de las mujeres y de los niños. 

El mismo año en que nació su hijo, empezó a trabajar con niños con problemas mentales. La constante observación de estos pequeños marcó para siempre su trayectoria profesional. 

Fue a partir de este momento que pudo comprender que los párvulos necesitaban de una guía para hacer crecer su inteligencia, autoestima y personalidad. 

Defendió en todo momento la importancia de la infancia como un momento clave en la evolución del ser humano, imprescindible para hacer hombres y mujeres de bien. 

Estudió en profundidad la obra de distintos médicos y pedagogos, entre ellos Jean Itard, Eduard Séguin y Johann Heinrich Pestalozzi y sacando sus propias conclusiones, nació el famoso Método Montessori.

Desarrolló una táctica fruto del estudio y la observación. Para ella la educación era un triángulo basado en el amor, el ambiente y el niño. Con este sencillo trío de conceptos, se creaba un entorno propicio para hacer crecer en ellos la autoestima y la capacidad de amar y así poder desarrollar el intelecto. 

En su defensa por el respeto hacia el niño, aseguraba que había que dar cierta libertad a los más pequeños para que pudieran preguntar, opinar y consecuentemente aprender. 

También definió una serie de materiales pedagógicos de estudio y manipulación que se plasmaron en su primer libro “El método de la pedagogía científica” escrito en 1909. 

Su fama se extendió por el mundo. En 1912 fundó varias escuelas en Estados Unidos, ayudada por Alexander Graham Bell y Margaret Wilson quienes encabezaron la Asociación Americana Montessori.  

De vuelta a Italia, continuó su proyecto con la fundación de la Real Escuela del Método Montessori. 

A pesar de recibir el apoyo de Mussolini, su negativa a ceder sus ideas para el adoctrinamiento fascista, supuso el cierre de sus escuelas en Italia.  

En 1934 tuvo que exiliarse en Barcelona donde no se rindió y continuó con su proyecto pedagógico. Con el inicio de la Guerra Civil, marchó a Holanda. 

Viajó por medio mundo para dar a conocer su método y continuó escribiendo y profundizando en el estudio de la infancia y su importancia para el desarrollo humano. 

María Montessori murió el 6 de mayo de 1952 en Holanda, a los 81 años de edad. 

Su legado educativo y su visión en defensa de la infancia, siguen hoy día más vivos que nunca. 

¡OH PANCHO! ¡OH CISCO!

Fue una de las primeras series dobladas en México en el año 1953. 

Duncan Renaldo, interpretaba al Cisco Kid, acompañado por Pancho, personaje interpretado por Leo Carrillo. 

Los héroes andaban por el viejo oeste en un caballo negro y blanco llamado "Diablo", su misión era la de ayudar a las personas humildes y desamparadas.

Fueron 7 temporadas que salieron al aire, logrando de esta forma gran trascendencia y fama. 

Esta serie tuvo sus ribetes cómicos, aún recordamos cuando uno de los personajes le decía a su compañero:  

¡Oh Pancho! 

y el otro respondía: 

¡Oh Cisco! 

Ambos actores, por su contribución a la industria televisiva, tienen una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood.

¿ES DIFÍCIL PERDONAR?

Uno de los actos más recordados de Karol Wojtyla es el perdón que le concedió al turco Mehmet Ali Agca, quien le disparó tres balazos y lo dejó al borde de la muerte.  

Ali Agca se hizo conocido a nivel mundial el miércoles 13 de mayo de 1981, cuando intentó matar a Juan Pablo II, quien cruzaba la Plaza de San Pedro, en Roma a bordo de su vehículo blanco.

El Papa logró recuperarse de las heridas que sufrió en la mano, brazo y abdomen, mientras que su agresor era condenado a cadena perpetua. 

El perdón, es uno de los episodios más destacados de la singular historia del Sumo Pontífice. 

Lo hizo en dos ocasiones. 

La primera, el 17 de mayo de 1981, cuatro días después del atentado, cuando un Juan Pablo II convaleciente en el hospital Policlínico Gemelli manifestaba: 

“Rezo por el hermano que me ha disparado, a quien sinceramente he perdonado”. 

La segunda fue en 1983, cuando recibió la visita del Papa en la cárcel, hablaron cara a cara y en actitud casi confidencial durante 18 minutos. 

Se pudo conocer que el célebre y distinguido Juan Pablo II le concedió nuevamente la indulgencia. 

TEN CUIDADO CON LAS EXPRESIONES QUE HACEN DAÑO

Carlos Ruiz Zafón, escritor español dijo: 

"Las palabras con que se envenena el corazón de un hijo, por mezquindad o por ignorancia, se quedan enquistadas en la memoria y tarde o temprano le queman el alma"

NO SOLO EL MAR Y EL CIELO SON AZULES

La naturaleza siempre nos sorprende con sus diferentes matices. Aquí tienes una pequeña muestra

Me queda muy claro que el ingenio humano por muchas invenciones que día a día pueda concebir, jamás producirá una creación, un descubrimiento, un hallazgo o como lo queramos llamar; más bella, ni más simple, ni más apropiada que las que hace la naturaleza.

ENERO, 2017

Que el nuevo año, te permita dilucidar lo mejor para tu vida y la de los tuyos, valorando siempre a los que más te quieren, pues sin ellos nada sería igual. 

Éxitos y bendiciones.